わきがのにおい対策の食べ物を紹介しています。

わきがの臭いを軽減できる食べ物を知ろう

わきが軽減食品

わきがの臭いを強くする食べ物では、香辛料の強いものがあげられますが、逆にワキガの臭いを軽減する効果のある食品とはどのようなものなのでしょうか。

 

あなたが普段食べている食品からでもワキガの臭い対策に役立つものがあるかもしれないです。食べ物からワキガの臭い対策ができるなら是非挑戦したいと思っている人も多いのではないでしょうか。

 

また食べ物からなら手軽に試せることができるのでやってみる価値は十分にあると思います。

 

まずワキガの臭いを軽減するものとして一番に上げられるのは「ポリフェノール」です。ポリフェノールがワキガの臭い軽減に効果があるのは結構有名です。

 

ポリフェノール自体はなんとなく名前くらいは耳にしたことがあると言う人も多いのではないでしょうか。ポリフェノールはワインに多く含まれており、他にもココアやチョコレート、ごぼうやブルーベリーにも多く含まれていると言われています。

ポリフェノール以外のワキガの臭い軽減に効果のある食品

ワキガ臭い軽減食品

ワキガの臭いを軽減する食品はポリフェノール以外にもあります。有名な所だと「ビタミンC」、「ビタミンE」、「ベータカロチン」などの栄養素が体臭を軽減する効果があります。

 

割と代表的な栄養素なので摂取するのが難しいと言うことはないと思います。これらが多く含まれているような野菜や果物を積極的に摂取するようにすると臭い対策としては非常に効果的です。

 

これらを考慮してワキガの臭い軽減に効果の野菜として、「ししとう」「緑黄色野菜」「イモ類」などが候補として有力だと思います。

 

また果物だと「ブルーベリー」「レモン」「柿」などがいいと思います。普通に手に入れやすいものばかりなので機会があれば積極的に摂取するようにしましょう。

 

こういった食品はワキガ対策だけでなく、体臭予防に効果的なものばかりなので、当サイトで載せているワキガ対策商品と合わせてこのような食品で対策をするようにすると相乗効果が期待できるのではないでしょうか。